Nga painga o nga mataaratanga atamai

Ahakoa ehara matou i te tuatahi ki te kite i te maataki atamai, koinei te kaihanga tuatahi ki te mahi pera.
He roa tona hitori, engari i tenei ra ka kitea e tatou he kaupapa nui tonu.
Ka taea te whakamahi Smartwatches ki te whai i te reiti o te ngakau o te kaiwhakamahi, i nga mahi whakangungu, i te moe, i te korikori tinana, me era atu.
Tata ki te katoa o nga waea kua whakauruhia ki roto i nga puoro, me te tata ki nga kaihanga katoa kua whakauruhia ki nga maataki atamai.
Ka taea e Smartwatches te tuhi i o raraunga korikori o ia ra, penei i te maha o nga hikoi e oma ana koe ia ra, te maha o to mahi, me era atu.
Ma te wetewete i enei raraunga, ka taea e tatou te ako i nga korero mo te whanonga me nga tikanga a te kaiwhakamahi i ia ra.
Inaianei karekau he kamupene e taea te mahi penei, engari e whakapono ana ahau a muri ake nei ka tu he kamupene hei whakaoti i tenei raru, a tera pea ka hiahia ahau ki te whakamahi i a au ano, me matua mohio tatou he aha nga painga me nga huakore o nga mataaratanga atamai:.
1. Ko nga mataaratanga atamai e kore e aro turuki i to nekehanga, engari ano hoki to kounga moe.
Ko enei mahi e rua he tino taapiri.
Kua waia matou ki te ahua noho karekau matou e noho haumaru ki te kore matou e tiro ki o matou waea puta noa i te ra, me te hiahia maataki atamai ki te tuhi me te whakarato korero whai hua ake.
Ka taea hoki e nga maataki atamai te awhina i a koe kia mataara me te hauora i a koe e moe ana.
Hei tauira, ka taea e te maataki atamai te kite mena kei te moe koe ka taea e koe te oho me te whakahau reo.
I te wa e moe ana, ka taea hoki e te maataki atamai te aro turuki i to taumata mahi (penei i nga kaarai kua tahuna, i te wa e whakapaua ana ki te korikori), tera pea ka awhina koe ki te whakapai ake i to kounga moe.
2. Ka taea e te maataki atamai te mohio ki te nui o nga mahi a te kaiwhakamahi i ia ra, me te whakarato i etahi raraunga whakamere.
Ka taea e koe te arotake i to mahi i runga i nga raraunga me te whakarato i etahi mea whakamere.
Ka taea e enei raraunga te awhina i nga kaiwhakamahi ki te mohio ki o raatau mahi me te pai ake o te whakaaro ki a raatau e mahi ana i tenei wa.
I mua e 30 meneti te mahi korikori tinana ia ra, a inaianei kei te mahi au i tetahi mea uaua ake.
[Ka whakamahi hoki ahau i nga raraunga hei aromatawai i te maha o nga kaarai me whakamahi e au i ia ra, katahi ka hanga mahere kai hei whakahaere i aku kai kia kore ahau e awangawanga mo te taumahatanga].
I tua atu i enei painga e rua, he maha atu ano nga ahuatanga o te smartwatch.
3. Ka taea e koe te tiro i nga korero hauora o ia ra o te kaiwhakamahi ma te taupānga pūkoro, me te whakatika i te mahere korikori me te ahua noho i runga i enei korero.
[He aha te momo mahere hauora e hiahia ana koe?]
He kaihuawhenua koe?
Kei te pirangi koe ki te whakamatau i te mahi hauora o te maataki atamai?
4. I te wa ka timata nga kaiwhakamahi ki te mahi, ka whakamahara te maataki atamai ki a koe ki te aro ki te pupuri i nga tikanga hauora kia pai ake ai to mahi.
Ka taea e te maataki atamai te whakaatu i te reiti o to ngakau, te manawa me te paunga kalori.
Ma te maataki atamai, ka taea e nga kaiwhakamahi te whakataurite i o raatau ngakau ki etahi atu taputapu whakapakari tinana i o raatau taiao me te whai i te kaha o a raatau mahi.
Ka taea e te maataki atamai te whakaatu e hia nga kaata ka tahuna e te kaiwhakamahi i te wa e mahi ana, ka whakamahia ranei e te kaiwhakamahi ona ringa, waewae ranei ki te whakaoti i enei tatauranga?Ma te maataki atamai ka whakarato i te nui o te hāora e hiahiatia ana mo te tahu kaarai me te nui o te ahotea ki runga i to tinana i a koe e mahi ana.